Semaines de jeûne à Oppenau
dans la vallée de la Rench en Forêt Noire
Qu'est-ce que le jeûne thérapeutique ?
Le jeûne peut guérir ou du moins soulager de nombreuses maladies, surtout chroniques! Le médecin allemand Otto Buchinger (1878-1966), qui le savait par expérience, considérait que jeûner dans de bonnes conditions sous le contrôle d'un accompagnateur expérimenté constitue la voie royale de l’art de guérir.
- Le jeûne thérapeutique Buchinger se passe complètement de nourriture, mais le corps est alimenté avec environ 250 kcal par jour par le biais de jus et de bouillons.
- Pour s’assurer qu’aucune carence ne peut survenir, des vitamines, des oligo-éléments et des minéraux importants sont toujours absorbés en quantité suffisante et complétés par des produits laitiers si nécessaire.
- Le jeûne thérapeutique a un effet holistique, car il nettoie et régénère l’organisme, active les pouvoirs d’auto-guérison et est un baume pour l’âme.
Susanne Hildebrandt
La semaine de jeûne est l’occasion idéale pour un changement vers un mode de vie sain. L’acquisition de connaissances en matière de santé crée de la confiance dans la capacité d’auto-guérison du corps; et c’est rassurant.
Le jeûne est quelque chose de très spécial, et c'est nullement une invention de notre temps. Pendant des siècles, il a fait partie de la vie sous différentes formes dans toutes les cultures et religions.
Oui, le jeûne signifie renoncement. En ce temps spécial, la personne qui jeûne oriente son regard vers l’intérieur et travaille sur elle-même.
Ainsi, le renoncement à la nourriture a un effet très positif car il ordonne les processus de notre corps, de notre esprit et de notre âme. Nous pouvons penser plus clairement, « voir » beaucoup de choses plus clairement et réaligner nos actions. Jeûner, c’est beaucoup plus que ne pas manger!
Séjours de jeûne thérapeutique à Oppenau en Forêt Noire
Notre chalet en Forêt Noire dans un cadre idyllique est l'endroit idéal pour un séjour de jeûne thérapeutique. Actuellement, je propose un séjour de jeûne d'une semaine (de samedi à samedi). Encadrement individuel et échange amical entre les participants d’un petit groupe sont garantis dans l’atmosphère familiale d’un chalet de basse montagne qui se trouve au beau milieu de la forêt, dans le cadre apaisant d’une clairière idyllique. Le jeûne en groupe est plus facile et permet de surcroît à une dynamique de groupe salutaire de se développer...
Indications pour le jeûne thérapeutique
Grâce à cette méthode de guérison classique, de nombreuses maladies chroniques et aiguës peuvent être combattues à la racine et presque toujours soulagées, voire totalement guéries, par exemple :
- diabète de type 2
- syndrome métabolique
- troubles du métabolisme des graisses
- hypertension artérielle
- rhumatismes des articulations et des parties molles
- surpoids
- maladies de la peau
- migraines
- goutte
- allergies
- problèmes intestinaux
Objectifs du jeûne:
- guérison de nombreuses maladies
- purification et régénération du corps
- prise de conscience et découverte de soi
Éléments clés de la semaine de jeûne
- la naturopathe Susanne Hildebrandt vous accompagne pendant tout le jeûne
- un dossier d'information sur le jeûne vous est fourni
- contrôle initial du statut en vitamine D, test de glycémie et d'urine, tension artérielle, pouls, poids, sommeil, états d'âme, peau
- introduction à la semaine de jeûne thérapeutique et présentation des participants
- conférences quotidiennes sur des thèmes liés à un mode de vie sain, comme l'alimentation, les soins corporels basiques, la thérapie Baunscheidt, les sangsues, l'ozonothérapie, etc. Le choix des thèmes est adapté aux besoins du groupe.
- randonnées de jeûne dans la magnifique Forêt Noire deux fois par semaine
- hydrothérapie dans le bassin d'eau Kneipp devant la maison
- à midi, un smoothie vital fraîchement mixé selon la recette du pharmacien Uwe Gröber qui contient toutes sortes de précieux micro-nutriments
- Eau revitalisée et délicieusement fraîche de notre propre source, thés et fasting
- à l'aube, déambulation d'une demi-heure dans la prairie pour profiter de la rosée du matin et/ou hydrothérapie dans le bassin Kneipp
- plus tard dans la matinée, marche nordique d'environ 1 heure (bâtons de marche nordique fournis)
- 1x Basisches Vollbad/Woche oder basisches Fußbad; Fußwanne und basisches Badesalz werde gestellt
- bouillotte chaude pour la compresse humide du foie à faire quotidiennement
- lavage du côlon deux à trois fois: l'appareil de lavement intestinal, que vous emporterez chez vous à la fin de la semaine, est compris dans le prix.
- Saut de trampoline pour stimuler le système lymphatique et renforcer les muscles du plancher pelvien
Options supplémentaires
- examen initial approfondi avec plan thérapeutique individuel, 90 minutes à 110 €
- soin cosmétique de lifting facial avec l'appareil Baunscheidt, 90 minutes à 120 €
- thérapie Baunscheidt, 30 à 90 € selon le temps de traitement
Voici le déroulement typique d'une journée
6h Marche silencieuse pieds nus dans la rosée de la prairie ; ceux qui le souhaitent retournent ensuite se coucher et continuent à dormir
8h Marche nordique dans la forêt environ 1h
9h Petit déjeuner - une tisane chaude et une crème Budwig
10h Conférences sur la santé
12h Déjeuner avec un smoothie d’après le pharmacien Uwe Gröber contenant des compléments nutritifs précieux
12h30 Sieste avec compresse du foie.
Nous profitons de l'après-midi pour faire des randonnées, des excursions et du farniente.
18h Heure de table avec un bouillon
19h Ronde du soir avec discussion, chants, danses, récits, films vidéo sur le thème du jour, bain alcalin.
21h30 Fin de la journée
L'examen initial de chacun est effectué au début du séjour pendant le premier week-end. Le programme de la journée-type ci-dessus se réfère à la semaine du lundi au vendredi. Le programme pourra être modifié en fonction de la météo et adapté aux besoins du groupe.
Comment rompre le jeûne?
Tout le monde peut jeûner, seuls les plus futés savent rompre le jeûne ! La rupture du jeûne et la phase de reprise sont aussi importantes que le jeûne lui-même. L'absorption d'aliments solides doit se faire avec précaution, de manière sélective et progressive. Bien menée, la phase de reconstruction conduit durablement à un nouveau comportement alimentaire et à des habitudes de vie modifiées qui résolvent durablement les problèmes d'alimentation et de santé antérieurs. Je vous soutiens dans cette démarche, même après votre départ.
Termine und Preise 2023
| Quoi ? | Séjour de jeûne thérapeutique à Oppenau |
| quand ? | Donnerstag 16. Februar um 18 Uhr bis Mittwoch 22. Februar 2023 um 11 Uhr. |
| où ? | Halleckle 8, 77728 Oppenau |
| qui ? | Adultes |
| combien? | 2-4 Personen im Haus |
| Prix |
790 Euro pro Person im DZ mit Einzelbelegung 690 Euro pro Person im DZ mit Doppelbett
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Les frais comprennent l'hébergement et la restauration, l'ensemble des activités et prestations prévus par le programme d'animation (conférences, randonnées, excursions dans la région, etc.), ainsi que les ustensiles nécessaires comme l'appareil de lavement intestinal, le sel basique et le matériel médical pour les tests d'entrée |
Prendre contact
Susanne Hildebrandt
D-77728 Oppenau-Ibach
Naturopathe (Heilpraktikerin) en Forêt Noire à 40 km de Strasbourg
Je vous attends en Forêt Noire
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