in der Naturheilpraxis im Renchtal

Dr. phil. Susanne Hildebrandt

Die Fastenwoche ist die ideale Gelegenheit für eine Umstellung hin zu einer gesunden Lebensführung. Die Aneignung von Gesundheitswissen schafft Vertrauen in die Selbstheilungskräfte des Körpers; und das ist beruhigend.

Fasten ist etwas ganz Besonderes und keine Erfindung unserer Zeit. Seit Jahrhunderten gehört es in unterschiedlichen Formen zum Leben in allen Kulturen und Religionen.

Ja, Fasten bedeutet Verzicht. In dieser besonderen Zeit richtet der Fastende den Blick nach innen und arbeitet an sich selbst.

So hat der Verzicht auf  Nahrung einen sehr positiven und ordnenden Effekt auf die Vorgänge in unserem Körper, Geist und Seele. Wir können klarer denken, „sehen“ viele Dinge klarer und können unser Handeln neu ausrichten. Fasten ist viel mehr als nicht essen!

Indikationen für Heilfasten

Durch diese klassische Heilmethode können viele chronische und akute Krankheiten an ihren Wurzeln bekämpft und fast immer gelindert oder sogar völlig geheilt werden, wie z.B.:

• Typ-2-Diabetes
• Metabolisches Syndrom
• Fettstoffwechselstörungen
• Bluthochdruck
• Gelenk- und Weichteilrheumatismus
• Übergewicht
• Hautkrankheiten
• Migräne
• Gicht
• Allergien
• Darmprobleme

Sinn des Fastens:

• Therapieform zur erfolgreichen Bekämpfung vieler Krankheiten
• Körperliche Reinigung und Regeneration
• Bewußtwerdung und Selbstfindung

Kursinhalte

• Begleitung des Heilfastens durch die Heilpraktikerin Susanne Hildebrandt
• Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fastenerlebnis
• Eingangskontrolle des Vitamin-D-Status, Blutzucker und Urintest, Blutdruck, Puls, Gewicht, Schlaf, Befindlichkeiten, Haut
• Vorstellungsrunde mit Einführung in die Heilfasten-Woche
• Tägliche Vorträge aus dem Themenbereich gesunde Lebensführung wie z.B. Ernährung, basische Körperpflege, Baunscheidt-Therapie, Blutegel, Ozontherapie, u.a. Die Auswahl der Themen wird auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten
• 2x pro Woche Fastenwanderungen im herrlichen Schwarzwald
• Wassertreten im hauseigenen Kneipp-Becken vor dem Haus
• Täglich ein frisch gemixter Vital-Smoothie nach Apotheker Uwe Gröber mit allerlei wertvollen Nahrungsergänzungsmitteln
• Belebtes und köstlich frisches Wasser aus hauseigener Quelle, Tees und Heilfasten-Verpflegung
• morgendliches Tautreten auf der Wiese und/oder Wassertreten im Kneipp-Becken
• morgendliches Nordic Walking von ca. 1 Stunde (Nordic Walking-Stöcke werden gestellt)
• 1x Basisches Vollbad/Woche oder basisches Fußbad; Fußwanne und basisches Badesalz werde gestellt
• Wärmflasche für den täglichen Leberwickel
• Darmspülung mit ihrem persönlichen Einlaufgerät, das Sie nach Ablauf der Woche mit nach Hause nehmen

• Trampolinspringen zur Anregung der Lymphtätigkeit und Stärkung der Bodenbeckenmuskulatur

Zusätzlich buchbar

• Ausführliche Erstuntersuchung von 90 Minuten mit individuellem Therapieplan à 110 Euro
• Kosmetische Gesichtsbehandlung mit dem Baunscheidt-Gerät, 90 Minuten à 120 Euro, dazu eine Fuß-Massage 
• Baunscheidt-Behandlung je nach Aufwand à 30-90 Euro

Fastenbrechen und Aufbauphase

Fasten kann jeder, nur der Kluge kann das Fasten brechen! Das Fastenbrechen und die Aufbauphase sind genauso wichtig wie das Fasten selbst. Die Aufnahme von fester Nahrung muss behutsam, ausgewählt und schrittweise erfolgen und sollte genauso lange wie die vorangegangene Fastenzeit dauern. Richtig durchgeführt, führt die Aufbauphase nachhaltig zu einem neuen Essverhalten und zu veränderten Lebensgewohnheiten, die frühere Ernährungs- und Gesundheitsprobleme auf Dauer lösen. Ich unterstützen Sie dabei, auch nach Ihrer Abreise.

Termine und Preise 2023